▼必备装备
登山鞋运动鞋、运动速干衣、双肩背包、手套、护膝、帽子、雨衣、登山杖
▼可选装备
充电宝、充电线、防水袋、垃圾袋、相机无人机等
▼食物和水
食品：熟食，肉类，压脚鸭脖鸡爪，或者其他适量干粮(自己喜欢吃什么就带什么即可)；
水：1.2L（根据个人喝水量增减）、功能饮料500ml、备用水1000ml；
▼天气说明
天气变化莫测，报名时请自己先了解当地天气预报，如您决定去了又淋了雨影响了体验，请不要说组织者强行出团之类的话，大家都是成年人，天气预报谁都可以看到，请自己位自己的决定负责。如您报名后又怕下雨不想去了，扣不扣费扣多少费用，请看费用说明以退改负责为准。
如遇不可控因素（如战争 封路 地方管控 ZF禁止前往....等），会另行通知，请关注活动群通知。
▼报名条件
1、限7-55周岁以内（小童必须有家长全程陪同）；
2、户外更是依靠自己的活动，有不可预测的因素存在，我们的领队是照顾大家的朋友，但绝不是保姆，如您是公主病，变态男，不合群难相处，爱抱怨，喜欢发牢骚，没有集体团队精神，不建议参加本次活动；
▼注意事项
1、患有不适宜登山及剧烈运动的隐性疾病者不可参加本次活动；
例如心脏疾病，心脏疾病史，血糖过高、孕妇、高血压和心脑血管病等不适合户外活动的人都不可以参加。
2、活动全程请务必听从领队安排，不可擅自离开；
3、活动过程中，互相帮助，必须保持2人同行原则，包括去上洗手间等；
4、注重环保，遵守原生态大自然法则，不破坏植被，不乱丢垃圾。
▼重要说明
本人已知晓可能发生的意外，并自愿报名
本次活动目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，推动自助旅行活动。
参加者均为户外运动爱好者，应有集体精神，相互照顾，为自己的行为负责。
组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任（活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险），但组织方将尽一切努力进行救护与援助。
1. 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。
2. 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
3. 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员和组织方主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员和组织方的故意所导致。
4. 本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。
▼ 深圳青山户外线路难度等级：（仅作参考，可能也会根据路线危险性、徒步时间是否紧迫、天气等因素相关）
休闲线定义：不要求徒步经验和体能，身体健康，适宜年龄6-66岁
入门线定义：需要徒步经验，能爬升500米高+走13公里长，适宜年龄10-60岁
中等线定义：以大梧桐山为例，能爬升1000米高+走18公里长，适宜年龄18-55岁
高难虐线定义：1.5个大梧桐山，能爬升1500米高+走22公里长，适宜年龄18-55岁
关 于 深圳青山户外
深圳青山户外成立于广东省深圳市，是深圳市出行量最大户外俱乐部之一，目前服务过出游人数已多达1多万/人次。
活动路线：从最初的深圳市内短途户外，到深圳周边，再到广东周边，活动路线范围已扩大至全国。休闲徒步，登山越野，溯溪漂流，攀岩挑战，海边露营，户外清洁，团队定制……，深圳青山户外线路丰富多样，并且一直都在不断探索更多的户外挑战和户外旅行方式，为广大户外和旅行爱好者提供优质的户外体验！
青山户外致力于为广大户外爱好者用最低的价格提供最优质的户外线路和最美好的户外体验。贴心服务为广大户外旅游人保驾护航。
微信公众号：深圳青山户外
抖音号：深圳青山户外
官网：https://gdqshw.360jlb.cn/
